深呼吸法
操作方法：深吸一口气，然后屏住呼吸，尽量坚持较长时间，再缓慢呼出，重复几次。原理是通过改变呼吸模式，干扰打嗝的神经反射。对于各年龄段人群都可尝试，一般健康人群通过深呼吸能调整呼吸节奏，从而缓解打嗝。但对于患有严重呼吸系统疾病的人群，如慢性阻塞性肺疾病患者，深呼吸可能会加重呼吸困难，需谨慎使用。
惊吓法
操作方法：趁打嗝者不注意时突然拍打其背部。利用突然的刺激打断打嗝的神经反射。对于成年人，突然的背部拍打可能有一定效果，但对于儿童，要注意拍打力度，避免造成伤害。儿童神经系统发育不完善，过度惊吓可能对心理产生不良影响，所以儿童使用此方法需由家长谨慎操作，力度要轻柔。
饮水弯腰法
操作方法：喝一口温水，然后慢慢弯腰至90度，将身体呈弯曲状，重复几次。原理是利用胃部位置的改变，可能缓解膈肌痉挛。一般健康成年人可较好配合此动作，但对于老年人，尤其是有脊柱疾病或关节疾病的老年人，弯腰可能会加重不适，需缓慢进行或避免过度弯腰。
按压穴位法
攒竹穴：用拇指按压内眼角上方的攒竹穴，适度用力按压一段时间。攒竹穴位于面部，按摩此穴可通过对穴位的刺激调节神经，缓解膈肌痉挛。对于不同年龄段人群，按压力度要适中，儿童皮肤娇嫩，按压力度需更轻。
内关穴：用拇指按压手腕内侧横纹上2寸处的内关穴，有酸胀感为宜。内关穴对调节植物神经功能有一定作用，从而缓解打嗝。孕妇按压内关穴需注意力度，避免对子宫产生不良刺激。
纸袋呼吸法
操作方法：用一个小纸袋罩住口鼻，进行深呼吸，重复几次。原理是通过吸入呼出的二氧化碳，改变体内的气体平衡，抑制打嗝的神经反射。对于健康人群可使用，但对于患有呼吸性酸中毒等二氧化碳潴留相关疾病的人群，此方法不适用，可能会加重病情。