年轻人高血压怎么治

年轻人高血压怎么治：中青年高血压患者更要强调综合性治疗。多项调查证实，中青年舒张期高血压是一种长期精神紧张引起的血压过度反应，常伴胸闷、心慌、疲劳等躯体症状。因此，除需要服用降压药以外，减压+运动，双管齐下效果好。可采取音乐疗法进行心理减压，实践证实，中青年高血压病人最好能够坚持长期运动锻炼，运动种类以较长时间快步走和游泳等有氧运动最佳，尽量不要做冲刺、举重等无氧剧烈运动。总之，中青年高血压病人一定要把血压降到理想血压水平。同时，改变不良生活方式，不抽烟、不熬夜、少饮酒、低盐饮食。