一、清水冲洗法
接触山药后感到痒，首先用大量清水冲洗接触部位，尽可能冲掉山药表面的黏液，因为引发瘙痒的物质可能附着在上面，通过清水冲洗能在一定程度上减轻瘙痒感。
二、食醋涂抹法
取适量食醋涂抹在瘙痒部位，食醋中的酸性成分可以与山药中引起瘙痒的植物碱发生反应，从而缓解瘙痒。不过皮肤有破损的人不适合用此方法。
三、淡盐水擦拭法
配置淡盐水，用干净的纱布或棉球蘸取淡盐水擦拭瘙痒处，盐水有一定的杀菌和缓解刺激的作用，能帮助减轻山药痒带来的不适。
四、加热法
可以将接触过山药的手等部位靠近火源（注意安全，避免烫伤），利用加热的方式使引起瘙痒的物质活性降低，从而缓解瘙痒，但要注意温度，防止烫伤皮肤。对于儿童，由于其皮肤较为娇嫩，操作时需格外小心，最好由成人辅助进行加热相关操作，避免发生意外。