老是困想睡觉，可能与以下原因有关：
1.夜间睡眠质量差：如果夜间经常失眠、多梦、易醒或睡眠时间过短，可能导致白天犯困、想睡觉。
2.睡眠呼吸暂停综合征：睡眠中呼吸暂停会导致氧气摄入不足，使人在白天感到困倦。
3.发作性睡病：一种原因不明的慢性睡眠障碍，患者可能在白天出现不可控制的嗜睡、猝倒、睡眠瘫痪和入睡幻觉。
4.特发性嗜睡：原因不明，可能与遗传、环境因素或神经递质失衡有关。
5.其他因素：长期缺乏运动、过度肥胖、饮食不规律、患有抑郁症、糖尿病、甲状腺功能减退等疾病也可能导致嗜睡。
如果老是困想睡觉的症状持续时间较长或伴有其他不适，建议及时就医，进行全面的身体检查和评估，以确定具体原因，并采取相应的治疗措施。以下是一些可能的治疗方法：
1.调整生活方式：保持规律的作息时间，每天保证充足的睡眠时间；避免熬夜和午睡时间过长；适当增加运动量；保持健康的饮食，避免过度饮酒和摄入过多咖啡因。
2.治疗潜在疾病：如果嗜睡是由其他疾病引起的，如睡眠呼吸暂停综合征、抑郁症等，需要针对原发病进行治疗。
3.药物治疗：医生可能会根据具体情况开具一些药物，如兴奋剂、抗抑郁药等，以帮助改善嗜睡症状。
4.心理治疗：对于特发性嗜睡等原因不明的嗜睡症，心理治疗可能有一定帮助，如认知行为疗法等。
需要注意的是，每个人的情况不同，治疗方法应根据具体情况而定。在治疗过程中，应遵循医生的建议，按时服药，并定期复诊。同时，如果嗜睡症状严重影响生活和工作，应及时就医，以便获得更好的治疗效果。