失眠恐惧症通常可以治好，以下是一些可能的治疗方法：
1.心理治疗：认知行为疗法是治疗失眠恐惧症的常用方法之一。通过改变患者对睡眠和失眠的负面认知和信念，帮助他们建立更积极的心态。此外，放松训练、冥想等技术也可以减轻焦虑和恐惧情绪，改善睡眠质量。
2.药物治疗：在某些情况下，医生可能会开具药物来帮助缓解失眠恐惧症的症状。常用的药物包括苯二氮䓬类药物、非苯二氮䓬类药物等。然而，药物治疗应该在医生的指导下进行，并且可能存在依赖性和副作用等问题。
3.综合治疗：结合心理治疗和药物治疗，或者采用其他辅助治疗方法，如睡眠卫生教育、调整生活习惯等，综合治疗可以提高治愈率。
4.自我管理：患者可以通过一些自我管理的方法来改善睡眠，如保持规律的作息时间、创建舒适的睡眠环境、避免刺激性物质（如咖啡、烟草）、进行适度的运动等。
5.寻求专业帮助：如果失眠恐惧症严重影响生活质量，应及时寻求专业医生的帮助。医生会根据具体情况制定个性化的治疗方案。
需要注意的是，治疗失眠恐惧症需要时间和耐心。患者和家属应该积极配合治疗，同时关注自己的心理健康，保持良好的生活习惯和积极的心态。如果对失眠恐惧症的治疗有任何疑问，建议咨询专业医生。