拔牙后邻牙疼的恢复时间因人而异，一般在1-2周内会逐渐缓解。以下是可能导致邻牙疼的原因和处理方法：
1.拔牙创波及邻牙：如果拔牙时操作不当，可能会导致拔牙创波及邻牙，引起邻牙疼痛。这种情况下，疼痛通常会在拔牙后的1-2天内出现，然后逐渐减轻。如果疼痛持续时间较长或加重，可能需要就医检查，以排除其他问题。
2.邻牙本身问题：邻牙本身可能存在龋齿、牙髓炎或根尖周炎等问题，拔牙后这些问题可能会加重，导致邻牙疼痛。此时需要对邻牙进行进一步的检查和治疗，如补牙、根管治疗等。
3.牙槽骨骨折：拔牙时可能会导致邻牙的牙槽骨骨折，引起邻牙疼痛。这种情况下，疼痛通常比较剧烈，需要及时就医，进行X线检查，以确定骨折的程度和位置，并采取相应的治疗措施。
4.干槽症：干槽症是拔牙后常见的并发症之一，主要表现为拔牙后3-4天出现剧烈疼痛，可向耳颞部、下颌区或头顶部放射，一般镇痛药不能缓解。如果拔牙后出现这种情况，需要及时就医，进行清创处理，并使用抗生素预防感染。
在拔牙后的恢复期间，需要注意以下几点：
1.避免用拔牙侧咀嚼食物，以免加重疼痛和损伤。
2.避免食用辛辣、刺激性食物，以及过热、过冷的食物，以免刺激拔牙创。
3.保持口腔清洁，饭后及时漱口，避免食物残渣残留。
4.按照医生的建议服用止痛药和抗生素，以缓解疼痛和预防感染。
5.如果拔牙后出现邻牙疼或其他不适症状，应及时就医，以便进行及时的诊断和治疗。