女性尿隐血3+是否严重，取决于多种因素，需要综合考虑。以下是一些可能的原因和建议：
1.泌尿系统感染：如尿道炎、膀胱炎、肾盂肾炎等，可能导致尿隐血。通常还会伴有尿频、尿急、尿痛等症状。可以使用抗生素（如阿莫西林、头孢呋辛酯等）进行治疗。治疗期间应注意个人卫生，多喝水，促进恢复。
2.泌尿系统结石：如肾结石、输尿管结石等，可能导致血尿。通常还会伴有腰痛、腹痛等症状。较小的结石可以通过多喝水、运动等方式自行排出；较大的结石可能需要体外冲击波碎石或手术治疗。
3.泌尿系统肿瘤：如肾癌、膀胱癌等，也可能导致血尿。通常还会伴有肿块、疼痛等症状。需要进行进一步的检查，如B超、CT、膀胱镜等，以明确诊断。如果确诊为肿瘤，需要根据肿瘤的类型、大小、位置等因素，制定相应的治疗方案，如手术、放疗、化疗等。
4.肾小球疾病：如急性肾小球肾炎、慢性肾小球肾炎等，也可能导致血尿。通常还会伴有蛋白尿、水肿、高血压等症状。需要进行肾活检等检查，以明确诊断。治疗方案主要包括休息、低盐饮食、降压、利尿等对症治疗，以及使用糖皮质激素和免疫抑制剂等药物进行免疫抑制治疗。
5.其他原因：如剧烈运动、药物副作用、血液系统疾病等，也可能导致尿隐血。需要结合具体情况进行分析。
总之，女性尿隐血3+可能是一种严重的情况，也可能是一种轻微的情况，需要及时就医，进行详细的检查和诊断，以明确病因，并采取相应的治疗措施。同时，患者应注意休息，避免劳累和感染，保持良好的生活习惯和饮食习惯，定期复查，以便及时发现和处理问题。