腰椎间盘突出小腿酸胀的原因和治疗方法如下：
1.原因：
突出的椎间盘组织可能压迫神经根，导致小腿部位的神经受到刺激，从而引起酸胀感。
神经根受压还可能影响神经的正常功能，导致小腿肌肉无力、麻木等症状。
2.治疗方法：
休息：避免长时间站立或坐着，尽量多休息，给腰部足够的时间恢复。
物理治疗：可以采用热敷、按摩、牵引等物理治疗方法，缓解肌肉紧张，减轻疼痛。
药物治疗：口服非甾体类抗炎药、肌肉松弛剂等药物，缓解疼痛和肌肉痉挛。
注射治疗：如果症状严重，可以在医生的指导下进行局部注射治疗，如糖皮质激素、营养神经药物等。
手术治疗：对于保守治疗无效或症状严重影响生活的患者，可能需要手术治疗，去除突出的椎间盘组织，缓解神经根受压。
需要注意的是，治疗方法应根据具体病情而定，在治疗过程中，应遵循医生的建议，同时注意腰部的保暖，避免腰部受伤和过度劳累。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，以便进行进一步的诊断和治疗。