一、大便出血的原因：
1.痔疮：内痔和混合痔通常会导致大便出血，其特点是血色鲜红，通常在排便时滴血或喷射状出血，便后出血可自行停止。
2.肛裂：肛裂引起的便血，血色鲜红，量较少，且伴有肛门疼痛。
3.直肠、结肠息肉：血色鲜红、无痛、血与大便不混合。
4.溃疡性结肠炎：血色或鲜或暗，几乎每次大便均混有血、脓黏，常有腹痛、腹泻，反复发作或迁延不愈。
5.直肠癌：血色鲜红或暗红，呈滴状附于大便表面；晚期常出现脓血便并伴有肛门直肠下坠、消瘦、大便习惯改变等症状。
二、医疗建议：
1.及时就医：如果出现一用力大便就出血的情况，应及时就医，进行详细的检查和诊断。
2.注意饮食：保持饮食清淡，多吃蔬菜、水果等富含纤维的食物，避免辛辣、刺激性食物，同时要注意多喝水，保持大便通畅。
3.养成良好的排便习惯：定时排便，避免长时间久坐或久蹲，排便时不要用力过猛。
4.注意个人卫生：保持肛门清洁，便后及时清洗肛门。
以上内容仅供参考，具体医疗建议请以医生的诊断为准。