喝酒后身上痒，可能是酒精过敏引起的。以下是一些缓解瘙痒的方法：
1.冷敷：用冷毛巾、冰袋或湿冷的衣物敷在瘙痒的部位，每次持续15-20分钟，可暂时缓解瘙痒感。
2.多喝水：饮酒会导致身体脱水，多喝水有助于补充水分，促进酒精代谢和排泄。
3.避免搔抓：搔抓可能会导致皮肤破损，引发感染或加重瘙痒。尽量避免搔抓，可以轻轻拍打皮肤或用手指按压来缓解瘙痒。
4.保持皮肤清洁：用温水清洗瘙痒的部位，但不要使用刺激性的沐浴产品。清洗后，轻轻拍干皮肤，保持皮肤干燥。
5.涂抹药膏：如果瘙痒严重，可以涂抹一些止痒药膏，如炉甘石洗剂、氧化锌软膏等。但在使用前，最好先咨询医生或药师的建议。
6.就医治疗：如果瘙痒症状持续不缓解，或出现其他不适，如呼吸困难、肿胀等，应及时就医。医生可能会根据具体情况给予抗过敏药物治疗，如氯雷他定、西替利嗪等。
需要注意的是，预防是关键。在饮酒前，可以适当进食，避免空腹饮酒，同时减少饮酒量。如果已知自己对酒精过敏，应尽量避免饮酒。此外，某些药物也可能与酒精发生相互作用，导致过敏或加重瘙痒症状，如头孢菌素类抗生素等，在使用这些药物期间应避免饮酒。
以上内容仅供参考，如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医。