孕期身上痒，可能由多种原因引起，以下是一些止痒的方法：
1.保持皮肤清洁：使用温水洗澡，避免使用刺激性的沐浴露或香皂。洗完澡后，用柔软的毛巾轻轻擦干皮肤，不要过度摩擦。
2.保持皮肤湿润：使用温和的保湿乳液或霜，涂抹在身上，特别是在洗完澡后。选择无香料、无刺激性的产品。
3.穿着宽松舒适的衣物：选择棉质、透气的衣物，避免穿着紧身或合成纤维的衣物，以免刺激皮肤。
4.注意饮食：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以及海鲜等易过敏的食物。多吃新鲜的水果、蔬菜和富含维生素的食物。
5.避免搔抓：搔抓会加重皮肤瘙痒，可能导致皮肤破损和感染。如果瘙痒难以忍受，可以轻轻拍打皮肤或用手指按摩。
6.寻求医生帮助：如果皮肤瘙痒严重，影响生活质量，或者伴有其他症状，如皮疹、黄疸等，应及时就医。医生会根据具体情况进行诊断，并给出相应的治疗建议。
需要注意的是，在孕期使用任何药物或治疗方法之前，都应先咨询医生的意见，以确保安全。此外，每个人的情况可能不同，因此治疗方法可能会有所差异。如果对皮肤瘙痒的原因或治疗有任何疑问，应及时与医生沟通。