需要提醒的是，不建议采用小孩减肥法一天减十斤，因为这种方法可能会对小孩的身体健康造成严重的影响。小孩正处于生长发育的阶段，需要足够的营养和能量来支持身体的正常发育。如果采用过于严格的减肥方法，可能会导致小孩营养不良、免疫力下降、生长发育迟缓等问题。
如果小孩确实需要减肥，建议采取科学的方法，如合理饮食、适量运动等。以下是一些建议：
1.合理饮食：小孩的饮食应该均衡，包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质等。建议多吃蔬菜、水果、全谷类食物、瘦肉、鱼类、豆类等，少吃高热量、高脂肪、高糖分的食物，如油炸食品、蛋糕、巧克力等。
2.适量运动：适量的运动可以帮助小孩消耗热量，提高身体代谢率，促进身体健康。建议小孩每天进行适量的运动，如散步、跑步、游泳、跳绳等。
3.良好的睡眠：小孩的睡眠也非常重要，建议保证小孩每天有足够的睡眠时间，有助于身体的恢复和生长。
总之，小孩减肥需要采取科学的方法，不能过于着急和激进。家长应该关注小孩的身体健康，给予他们足够的关爱和支持。如果小孩确实存在肥胖问题，建议及时咨询医生或专业的营养师，制定合理的减肥计划。