食道息肉和食道肿瘤的症状区别主要包括以下几点：
1.吞咽困难：食道息肉通常不会引起明显的吞咽困难，或仅在息肉较大时才会出现。而食道肿瘤则会随着肿瘤的生长逐渐阻塞食道，导致进行性加重的吞咽困难。
2.疼痛或不适感：食道息肉一般不会引起疼痛或不适感，少数情况下可能会有轻微的胸骨后疼痛。食道肿瘤引起的疼痛或不适感可能与进食有关，常表现为胸骨后或上腹部的疼痛，有时还可能放射到背部。
3.呕吐：食道息肉很少引起呕吐，除非息肉较大并阻塞了食道。而食道肿瘤可能导致吞咽困难，进而引起呕吐，呕吐物中可能含有食物残渣、血液或黏液。
4.体重下降：短期内不明原因的体重下降可能是食道肿瘤的一个表现，由于肿瘤消耗了身体的能量和营养物质。然而，食道息肉本身一般不会直接导致体重下降。
5.其他症状：某些情况下，食道息肉或食道肿瘤可能引起其他症状，如反流、烧心、口臭、咳嗽、声音嘶哑等。但这些症状也可能与其他消化系统或上呼吸道疾病有关。
需要注意的是，这些症状并不一定能够明确区分食道息肉和食道肿瘤，因为它们也可能出现在其他食道疾病中。此外，一些早期的食道息肉或肿瘤可能没有明显症状，因此定期进行胃镜检查对于早期发现和诊断食道疾病非常重要。
如果出现上述症状或有疑虑，建议及时就医，医生通常会进行详细的病史询问、体格检查，并可能会建议进行相关的检查，如胃镜、食管钡餐造影、病理活检等，以明确诊断。确诊后，医生会根据具体情况制定相应的治疗方案，可能包括内镜下切除、手术治疗、放疗、化疗等。
在日常生活中，保持健康的生活方式，如均衡饮食、戒烟限酒、避免过度进食辛辣刺激性食物等，有助于预防食道疾病的发生。此外，对于高危人群，如年龄较大、有食道癌家族史、长期吸烟或饮酒等，应更加关注食道健康，定期进行胃镜检查。