红细胞和白细胞高的原因和影响如下：
1.生理性原因：
剧烈运动：剧烈运动后，身体会缺氧，产生大量的乳酸，导致血液中的红细胞和白细胞数量暂时升高。
精神紧张：情绪激动、紧张、恐惧等精神因素，可能导致肾上腺素分泌增加，使红细胞和白细胞暂时升高。
高温环境：长期处于高温环境中，身体会通过增加红细胞和白细胞的数量来适应环境。
其他：女性生理期、新生儿等情况下，红细胞和白细胞也可能偏高。
2.病理性原因：
感染：细菌、病毒、真菌等感染，可导致身体炎症反应，使红细胞和白细胞升高。
贫血：各种原因引起的贫血，如缺铁性贫血、巨幼细胞贫血等，可能导致红细胞生成减少，从而使红细胞和白细胞相对升高。
血液系统疾病：如真性红细胞增多症、原发性血小板增多症、慢性髓性白血病等，可导致红细胞和白细胞异常升高。
自身免疫性疾病：系统性红斑狼疮、类风湿关节炎等自身免疫性疾病，可导致免疫复合物在血管壁沉积，引起炎症反应，使红细胞和白细胞升高。
恶性肿瘤：某些恶性肿瘤，如肺癌、胃癌、白血病等，可导致身体炎症反应，使红细胞和白细胞升高。
其他：肾脏疾病、内分泌疾病等也可能导致红细胞和白细胞升高。
红细胞和白细胞高可能会对身体造成一定的影响，具体如下：
1.感染：红细胞和白细胞高可能是感染的表现，如不及时治疗，可能会导致感染加重，甚至引发败血症等严重并发症。
2.贫血：如果红细胞和白细胞高是由于贫血引起的，长期贫血可能会导致身体各个器官缺氧，影响身体的正常功能。
3.血液系统疾病：红细胞和白细胞高可能是血液系统疾病的表现，如真性红细胞增多症、原发性血小板增多症等，这些疾病可能会导致血栓形成、出血等并发症。
4.恶性肿瘤：红细胞和白细胞高可能是恶性肿瘤的表现，如肺癌、胃癌等，这些肿瘤可能会转移到其他部位，影响身体的健康。
如果发现红细胞和白细胞高，应及时就医，明确原因。如果是生理性原因引起的，一般不需要特殊治疗，可通过休息、调整饮食等方式缓解。如果是病理性原因引起的，应根据具体病因进行治疗。同时，应注意定期复查，监测红细胞和白细胞的变化情况。