抑郁症睡眠障碍通常可以治愈，但具体的治疗效果因人而异。以下是一些可能有助于治愈抑郁症睡眠障碍的方法：
1.心理治疗：认知行为疗法、人际心理治疗和心理动力学疗法等心理治疗方法可以帮助患者改变消极的思维模式和不良的睡眠习惯，提高应对压力和情绪的能力。
2.药物治疗：抗抑郁药物和助眠药物可以改善抑郁症和睡眠障碍的症状。常用的抗抑郁药物包括选择性5-羟色胺再摄取抑制剂（SSRI）、5-羟色胺和去甲肾上腺素再摄取抑制剂（SNRI）等；助眠药物包括苯二氮䓬类药物、非苯二氮䓬类药物等。
3.综合治疗：心理治疗和药物治疗相结合的综合治疗方法通常效果更好。此外，保持规律的作息时间、避免睡前使用电子设备、进行适量的运动等也有助于改善睡眠质量。
4.治疗时间：治疗抑郁症睡眠障碍需要一定的时间和耐心。患者需要积极配合治疗，按照医生的建议进行治疗，并在治疗过程中密切关注自己的症状变化。
需要注意的是，抑郁症睡眠障碍的治疗需要个体化，医生会根据患者的具体情况制定个性化的治疗方案。如果您正在经历抑郁症睡眠障碍，建议及时咨询医生，以便获得更好的治疗效果。