如果拉的粑粑是黑色的，可能是以下原因导致：
1.饮食因素：食用了较多含铁丰富的食物，如动物血、肝脏、瘦肉等，或服用了某些药物，如铁剂、铋剂等，可能会导致粑粑变黑。
2.上消化道出血：如果患有胃溃疡、十二指肠溃疡、食管胃底静脉曲张破裂出血等疾病，血液经过消化道消化后，其中的铁在胃酸和肠道细菌的作用下，生成硫化亚铁，使粑粑变黑。
3.其他：某些全身性疾病，如白血病、血小板减少性紫癜、血友病等，也可能导致粑粑变黑。
如果发现粑粑变黑，应及时就医，进行相关检查，如大便潜血试验、胃镜、肠镜等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。同时，应注意饮食清淡，避免食用辛辣、刺激性食物，避免饮酒，保持良好的生活习惯和心态。