三个月不来月经可能由多种原因引起，以下是一些可能的原因和建议：
1.怀孕：如果有性生活，三个月不来月经首先要排除怀孕的可能。可以自行购买验孕棒或早孕试纸进行检测，如结果为阳性，建议进一步去医院复查，以明确诊断。
2.内分泌失调：长期的精神压力、情绪波动、环境改变、过度节食等都可能导致内分泌失调，从而影响月经。此外，一些疾病，如多囊卵巢综合征、高泌乳素血症等，也可能导致内分泌失调。如果是内分泌失调引起的月经不调，除了月经推迟，还可能伴有其他症状，如情绪波动、面部油脂分泌过多、痤疮、多毛等。建议及时就医，进行相关检查和治疗。
3.卵巢早衰：卵巢早衰是指卵巢功能过早衰竭，导致雌激素水平下降，从而引起月经失调。卵巢早衰的发生可能与遗传、自身免疫性疾病、放化疗等因素有关。除了月经失调，还可能伴有潮热、盗汗、失眠、情绪波动等症状。建议及时就医，进行激素六项、抗苗勒氏管激素等检查，以明确诊断。
4.其他因素：子宫内膜损伤、宫腔粘连、垂体瘤等也可能导致月经不来。此外，一些全身性疾病，如贫血、慢性肝炎、结核病、甲状腺功能减退等，也可能影响月经。
需要注意的是，以上只是一些常见的原因，三个月不来月经可能还有其他原因。如果出现这种情况，建议及时就医，进行相关检查和治疗。同时，要保持良好的生活习惯，避免过度劳累、精神紧张、情绪波动等，注意饮食均衡，适当运动，有助于维持月经的正常。