一、日常防晒很关键
点斑后的皮肤较为敏感，紫外线会加重黑印的形成。日常应严格防晒，外出时涂抹防晒霜（SPF30 以上）、戴帽子、打遮阳伞等。因为紫外线中的紫外线B（UVB）和紫外线A（UVA）会刺激黑色素细胞分泌更多黑色素，长期暴露在紫外线下会让黑印颜色加深、面积扩大。
二、使用美白护肤品
一些含有烟酰胺、维生素C等成分的美白护肤品有助于淡化黑印。烟酰胺可以抑制黑色素传递，减少黑色素沉着；维生素C能阻碍黑色素形成。但要注意选择正规产品，且在点斑伤口完全愈合后再使用，避免刺激伤口。
三、医学美容手段
- 光子嫩肤：利用特定的宽光谱彩光，直接作用于皮肤深层，分解色素颗粒，刺激胶原蛋白再生，从而改善黑印。一般需要多次治疗，每次间隔一定时间。
- 果酸换肤：果酸可以促进皮肤角质层的更新，加速黑色素的代谢排出，改善皮肤色泽，减轻黑印。不过果酸换肤需要专业医生操作，根据皮肤状况调整果酸浓度。
四、注意生活作息与饮食
保持充足的睡眠，良好的作息能让身体的新陈代谢处于正常状态，有利于皮肤的自我修复。饮食上多吃富含维生素的食物，如橙子、猕猴桃、西兰花等，维生素有助于抑制黑色素生成，促进皮肤健康。同时，应避免熬夜、吸烟、酗酒等不良生活习惯，这些都会影响皮肤的恢复和黑印的淡化。