在家进行弱视训练可以通过以下方法：
1.遮盖法：通过眼罩或其他遮盖物遮住健康的眼睛，强迫弱视眼看东西，以刺激其发育。每天遮盖的时间可以逐渐增加，但要注意避免遮盖时间过长导致健康眼睛疲劳。
2.精细目力训练：选择一些如穿珠子、描画、拼图等需要精细目力的活动进行训练。这些活动可以帮助弱视眼提高视力和手眼协调能力。
3.视觉刺激训练：使用一些特殊的视觉刺激工具，如弱视治疗仪、视觉刺激卡片等。这些工具可以通过不同的方式刺激弱视眼的视觉神经，促进其发育。
4.户外运动：鼓励孩子多进行户外运动，尤其是在阳光充足的时候。户外活动可以让孩子的眼睛得到充分的放松和刺激，有助于改善弱视。
5.定期复查：进行弱视训练期间，需要定期到医院进行复查，以了解训练效果并根据情况调整训练方案。
在家进行弱视训练时，需要注意以下几点：
1.训练应在专业医生的指导下进行，家长应按照医生的建议进行训练。
2.训练应坚持长期进行，不能半途而废。
3.注意孩子的用眼卫生，避免长时间近距离用眼。
4.训练时要注意安全，避免孩子受伤。
5.如果孩子在训练过程中出现不适或问题，应及时停止训练并咨询医生。