提肛运动对性能力可能有一定积极作用，但效果因人而异。一般来说，坚持适当的提肛运动，短期内可能有助于增强盆底肌等相关肌群的力量，从一定程度上对性能力产生正面影响，但这种影响并非绝对和立竿见影。
从肌肉功能角度
提肛运动主要锻炼盆底肌，盆底肌与性功能密切相关。良好的盆底肌功能有助于维持盆腔器官的正常位置和功能，对性功能有一定的支持作用。例如，通过增强盆底肌力量，可能在一定程度上改善勃起功能或提高性快感等。不过，这需要长期坚持锻炼，并且不同个体的效果会有所不同。
与年龄因素关联
对于年轻人而言，坚持提肛运动可能有助于保持盆底肌的良好状态，从而在一定程度上维持或提升性能力；而对于中老年人，随着年龄增长盆底肌功能可能会有所下降，提肛运动可以起到一定的维护和改善作用，对性能力的维持有一定帮助，但年龄较大者效果可能相对慢一些显现。
与生活方式关系
如果本身有久坐等不良生活方式，会影响盆底肌功能进而可能对性能力有不利影响，而提肛运动可以作为一种改善生活方式的举措来弥补久坐等带来的负面影响。通过定期进行提肛运动，调整不良生活方式，有助于促进盆底肌健康，可能对性能力产生积极的推动作用。
针对特殊人群情况
对于有盆底肌相关疾病或性功能已有一定问题的人群，提肛运动可以作为辅助改善的方法，但不能替代正规的医疗治疗。例如患有盆底肌松弛相关疾病的人群，在医生指导下结合提肛运动可能会有更好的康复效果，但特殊人群需要在专业指导下进行，以确保运动的安全性和有效性。