吃了桑葚后拉黑便的时间因人而异，一般1 - 2天左右。
一、正常生理情况
人体摄入桑葚后，其中的天然色素无法被完全消化吸收，会随粪便排出导致大便变黑，通常1 - 2天内粪便颜色可恢复正常。这是因为桑葚中的花青素等色素经肠道代谢后排出体外。
二、个体差异情况
不同人胃肠功能不同会影响黑便持续时间。胃肠蠕动快的人，可能1天左右黑便就消失；胃肠功能较弱者，可能黑便持续2天左右。这是由于胃肠蠕动速度影响色素排出的快慢。
三、特殊人群情况
- 儿童：儿童胃肠功能发育尚不完善，吃桑葚后黑便持续时间可能相对较长，一般不超过3天。因为儿童胃肠消化能力较成人弱，对桑葚色素的代谢速度较慢。
- 老年人：老年人胃肠功能衰退，吃桑葚后黑便持续时间可能稍长，通常也在2 - 3天左右。因为老年人胃肠蠕动和消化吸收功能下降，影响色素排出。
四、异常情况辨别
若吃桑葚后黑便持续时间超过3天，且伴有腹痛、腹泻等不适症状，可能不是单纯吃桑葚引起，需考虑胃肠道其他问题，应及时就医检查。这是因为长期黑便伴不适可能是胃肠道疾病导致，需专业检查明确原因。