吃了桑葚后拉黑便的时长因人而异，一般1 - 2天居多，但也可能受个体差异等因素影响。
一、正常情况
若只是单纯因食用桑葚导致的黑便，通常1 - 2天就能恢复正常。因为桑葚中的天然色素无法被人体完全吸收，会随粪便排出，一般1 - 2天后，随着色素逐渐排净，大便颜色会恢复正常。对于一般人群，正常饮食、身体状况良好时，大多1 - 2天黑便就会消失。
二、个体差异影响
不同人肠道蠕动等功能有差异，有些人可能1天左右黑便就消失，而有些人可能会持续2天左右。比如肠道蠕动较慢的人，色素排出相对慢些，黑便持续时间可能稍长，但一般也不会超过2天。
三、特殊人群情况
- 儿童：儿童消化系统发育尚不完善，食用桑葚后黑便持续时间可能相对成人稍短或稍长，但一般也在1 - 2天左右。若儿童食用桑葚后黑便长时间不恢复正常，需关注是否有其他问题。
- 老年人：老年人肠道功能相对较弱，食用桑葚后黑便持续时间可能受肠道功能影响，一般也多在1 - 2天内恢复。若老年人食用桑葚后黑便情况异常，应引起重视。