吃了桑葚后拉黑便的时间因人而异，一般1 - 2天左右可恢复正常。
个体差异因素
不同人肠道对桑葚中色素的代谢速度不同，有些人肠道代谢较快，可能1天左右黑便就会消失；而有些人代谢相对慢些，可能持续2天左右。
桑葚食用量影响
若食用桑葚量较少，肠道内对色素的消化吸收相对快，黑便持续时间较短，可能1天左右；若食用量较多，肠道处理色素的时间会延长，黑便持续时间可能接近2天。
胃肠功能状况
胃肠功能较好的人，对桑葚色素的消化排泄能力强，黑便持续时间短；胃肠功能较弱的人，消化排泄相对缓慢，黑便持续时间可能稍长，但通常也在2天内。
特殊人群情况
儿童胃肠功能发育尚不完善，吃桑葚后黑便持续时间可能相对成人稍长，但一般也不超过2天；老年人胃肠蠕动功能减弱，吃桑葚后黑便持续时间可能接近2天，但也多在可恢复的范围内。若吃桑葚后黑便长时间不消失或伴有其他不适，如腹痛、腹泻等异常情况，应及时就医检查。