女贞子具有多种功效与作用，同时也有一些禁忌症需要注意。
一、女贞子的功效与作用
- 补益肝肾：现代药理学研究表明，女贞子能增强机体免疫功能，有提高淋巴细胞转化率，升高白细胞，增强单核巨噬细胞系统吞噬能力，增强机体非特异性免疫功能的作用。例如，临床研究发现，女贞子对肝肾阴虚引起的头晕目眩等症状有改善作用。
- 乌须明目：女贞子对于肝肾阴虚导致的须发早白、视物昏花等有一定的调理作用。有研究显示，它能通过调节机体的肝肾气血，对眼部的一些阴虚相关病症起到改善效果。
二、女贞子的禁忌症
- 脾胃虚寒者慎用：女贞子性偏寒凉，脾胃虚寒（表现为胃脘怕冷、大便稀溏等）的人群服用后可能会加重脾胃虚寒的症状，影响脾胃的正常运化功能。
- 肾阳虚者忌用：女贞子主要适用于肝肾阴虚的情况，对于肾阳虚（常见症状有畏寒肢冷、腰膝冷痛等）者，使用女贞子可能会使阳虚症状加重，因为其药性不适合肾阳虚的体质。
- 便溏者忌用：女贞子可能会进一步加重便溏（大便不成形）的状况，所以大便溏薄的人群不宜使用女贞子。