可能加重经期不适
香蕉属于寒性食物，经期食用可能会使子宫收缩受影响，进而加重痛经等经期不适症状。对于本身就有较严重痛经的女性，这种影响可能更为明显。
影响消化功能
经期女性身体相对虚弱，胃肠功能也可能减弱。香蕉富含膳食纤维，过量食用或本身胃肠功能不佳时，食用香蕉可能会引起腹胀、腹泻等消化功能紊乱的情况。
可能导致血糖波动
香蕉中的碳水化合物含量较高，经期食用后可能较快升高血糖，随后又出现血糖下降，对于血糖调节能力较弱的女性，容易造成血糖波动，出现头晕、乏力等不适。
对特殊体质人群影响大
对于体质虚寒、阳气不足的女性，经期食用香蕉会进一步损伤阳气，加重畏寒、手脚冰凉等症状；而对于患有糖尿病的女性，经期食用香蕉需要严格控制量，否则会影响血糖的稳定控制。