经期吃香蕉通常不会有绝对的严重危害，但部分女性可能因个体体质等因素出现不同情况。
一、对血糖影响
若女性本身存在血糖调节问题，经期吃香蕉可能会使血糖短时间内升高。因为香蕉含有一定糖分，对于患有糖尿病或血糖不稳定的女性，需留意血糖变化，这类女性经期食用香蕉后应适当监测血糖。
二、对肠胃刺激
对于肠胃较为敏感的女性，大量食用香蕉可能会引起肠胃不适。香蕉富含膳食纤维，过量食用可能导致肠胃蠕动加快，出现腹痛、腹泻等症状，尤其在经期女性身体相对虚弱时，更易受影响。
三、与经期症状关联
部分女性经期可能有水肿表现，香蕉中含有一定量的钾，正常食用一般不会加重水肿，但如果过量食用，对于本身水肿较严重且肾功能有一定问题的女性，可能会在一定程度上影响体内电解质平衡，需适度把控食用量。
四、个体特殊情况
处于青春期的女性经期食用香蕉，一般只要适量，通常无明显不良影响，但仍要根据自身肠胃和身体反应来调整；而有经期痛经等特殊病史的女性，吃香蕉本身与痛经无直接关联，但还是要结合自身整体状况来决定香蕉的食用量等。总之，经期吃香蕉应依据个人实际情况适量食用，以保证身体舒适。