宝宝睡觉不踏实可能由多种因素引起，比如环境不适、饥饿、身体不适等。
环境因素影响
环境温度过高或过低、光线过亮、噪声过大等都可能让宝宝睡觉不踏实。例如，室温在25℃ - 28℃较为适宜，若温度过高或过低，宝宝会感觉不舒服，从而影响睡眠状态。
饥饿因素导致
宝宝胃容量小，消化快，若睡前没有吃饱，夜间可能会因饥饿而睡不踏实。一般新生儿2 - 3小时可能就需要进食一次，较大婴儿也需按需喂养保证充足能量。
身体不适缘由
宝宝身体有不适时也会睡觉不安。比如尿布潮湿会让宝宝感觉难受，或者出现腹胀、腹痛等情况，都会干扰宝宝睡眠。
神经系统发育未完善
宝宝神经系统发育尚不完善，容易出现惊跳反射等情况，这也可能导致宝宝睡觉不踏实。随着宝宝月龄增长，神经系统逐渐发育成熟，这种情况会有所改善。