痔疮肉球缩回去的方法需根据具体情况而定，可通过一般治疗、药物治疗、手术治疗等方式来尝试。
一、一般治疗
对于症状较轻的痔疮肉球，可通过改善生活习惯来促进回缩。比如增加膳食纤维的摄入，多吃蔬菜、水果等，保持大便通畅，避免便秘，减少对痔疮部位的刺激；避免久坐久站，适当进行活动，促进局部血液循环。同时，可每天进行温水坐浴，每次15 - 20分钟，能缓解局部充血，帮助肉球回缩。
二、药物治疗
局部可使用一些药物来缓解症状，促进肉球回缩。例如外用痔疮膏，其具有消肿止痛等作用，能在一定程度上减轻痔疮肉球的炎症和肿胀，有助于肉球回缩，但具体药物需在医生指导下选择。
三、手术治疗
如果痔疮肉球较大，经保守治疗效果不佳，可考虑手术治疗。手术方式有多种，如吻合器痔上黏膜环切术等，通过手术直接去除或处理痔疮肉球，但手术有一定的适应证和风险，需严格评估后由医生决定是否采用。
对于特殊人群，如孕妇，由于身体状况特殊，一般先采用保守治疗为主，如适当增加膳食纤维摄入、温水坐浴等，尽量避免使用刺激性强的药物或进行手术，需在医生的密切监测下进行处理；老年人若有基础疾病，在治疗时要综合考虑其身体状况，选择相对温和且安全的治疗方式，以保证治疗过程的安全。