痔疮肉球缩回去的方法需根据具体情况而定，可通过一般治疗、药物治疗、手术治疗等方式改善。
一、一般治疗
对于轻度痔疮肉球，可通过调整生活方式来促进回缩。保持良好的排便习惯，避免久坐久站，定时排便，缩短排便时间，避免便秘和腹泻。日常可进行温水坐浴，每天1 - 2次，每次10 - 15分钟，能改善局部血液循环，缓解痔疮症状，有助于肉球回缩。同时，增加膳食纤维摄入，多吃蔬菜、水果等，保持大便通畅。
二、药物治疗
局部可使用痔疮膏或栓剂，如含有麝香、牛黄等成分的药物，能起到消肿、止痛、止血的作用，帮助痔疮肉球缩小回缩。但药物使用需在医生指导下进行，根据个人病情选择合适的药物。
三、手术治疗
如果痔疮肉球较大，经保守治疗无效，可考虑手术治疗。常见的手术方式有痔切除术、吻合器痔上黏膜环切术等。手术适用于病情较严重、肉球难以通过保守方法回缩的患者，但手术有一定风险和恢复期，需谨慎选择。
对于特殊人群，如孕妇，由于身体特殊状况，一般优先选择保守治疗，以避免对胎儿产生不良影响；老年人身体机能下降，在治疗时需综合考虑其身体状况，选择相对温和的治疗方式，确保安全。