焦虑症失眠主要表现为入睡困难、睡眠浅易惊醒、多梦等，患者常伴有焦虑情绪，如紧张、不安、担忧等，且这种睡眠问题可能持续较长时间，影响日常生活和工作效率。
入睡困难
患者往往在本该入睡的时间，难以平静下来进入睡眠状态，大脑持续处于兴奋状态，可能思绪繁杂，难以集中精力让自己放松入睡，这种情况可能会持续数小时甚至更久。
睡眠浅易惊醒
睡眠过程中稍有动静就容易醒来，醒来后很难再次入睡。例如周围环境的轻微声响、室内光线的微小变化等都可能成为唤醒因素，导致睡眠处于碎片化状态，影响睡眠质量。
多梦
睡眠中梦境频繁，梦境内容多为令人担忧、紧张或不安的场景，醒来后患者能清晰回忆起梦境内容，这也进一步加重了焦虑情绪，形成恶性循环。
伴随焦虑情绪
除了睡眠问题外，患者常伴有显著的焦虑情绪，表现为对未来不确定性的过度担忧，心情紧张，容易烦躁不安，这种焦虑情绪与失眠相互影响，使得病情可能逐渐加重。
特殊人群的焦虑症失眠情况
- 儿童青少年：可能表现为夜间睡眠时频繁夜醒，伴有情绪上的烦躁、易发脾气，学习时注意力不集中等。这可能与学业压力、社交适应等因素相关，家长需关注孩子的情绪变化和睡眠状况，及时给予心理支持和适当的生活调整建议。
- 女性：女性在生理期、孕期、围绝经期等特殊时期更容易出现焦虑症失眠。生理期时激素水平变化可能影响情绪和睡眠；孕期可能因对胎儿健康的担忧等产生焦虑进而失眠；围绝经期由于体内激素波动，也常伴随焦虑和睡眠障碍，需特别关注这些特殊时期的身体和心理变化。
- 老年人：老年人的焦虑症失眠可能与身体机能衰退、慢性疾病困扰等因素有关。比如患有高血压、糖尿病等慢性疾病的老人，身体的不适可能引发焦虑情绪，进而影响睡眠，同时睡眠问题又可能加重身体的不适和焦虑感，形成不良循环。