白醋加盐泡脚有一定清洁脚部、可能辅助促进血液循环等作用，但需正确认识其效果及适用情况。
一、清洁脚部
白醋有一定杀菌清洁作用，盐也有一定清洁和轻度去角质效果，二者搭配泡脚能在一定程度上清洁脚部皮肤，减少脚部细菌等微生物数量，保持脚部相对清洁状态。
二、可能辅助促进血液循环
温热的水加上白醋加盐泡脚，能使脚部血管扩张，在一定程度上促进脚部血液循环，对于缓解脚部疲劳有一定帮助，不过这种促进血液循环的效果较有限。
三、对部分人群的特殊影响
对于一些因脚部血液循环稍差而有轻微脚部发凉等情况的人群，适当泡脚可能有一定改善，但对于有脚部皮肤破损、糖尿病足等特殊情况的人群，不建议随意用白醋加盐泡脚，以免刺激皮肤加重病情。老年人脚部皮肤相对较薄，泡脚时要注意水温不宜过高，避免烫伤。年轻人若脚部无特殊问题，适当泡脚可放松脚部，但也不能过度依赖其保健作用。