白醋加盐泡脚有一定的舒缓疲劳、清洁脚部等作用。
一、舒缓疲劳
脚部是人体承受重量较多的部位，通过白醋加盐泡脚，能促进脚部血液循环，有助于缓解一天下来脚部的疲劳感，让人身心放松。
二、清洁脚部
白醋有一定的抑菌作用，盐有一定的清洁和摩擦作用，二者搭配泡脚可清洁脚部皮肤，一定程度上减少脚部细菌滋生。
三、改善睡眠
适当温度的白醋加盐泡脚，能使身体放松，可能对改善睡眠有一定帮助，尤其适合白天劳累后想通过泡脚放松助眠的人群。
四、特殊人群注意
对于皮肤有破损、溃疡的人群不适合白醋加盐泡脚，以免刺激伤口加重不适；老年人泡脚时要注意水温不宜过高，防止烫伤，且泡脚时间不宜过长，避免引起身体不适；儿童脚部皮肤娇嫩，一般不建议采用白醋加盐泡脚的方式，除非在医生指导下有特殊需求。