眼睛里进东西后弄不出来，首先要避免揉眼，可尝试通过眨眼、流泪等方式让异物自行排出，若无法排出需及时就医处理。
一、异物位置表浅
如果异物在眼表较浅位置，可轻轻翻开眼睑，用干净的棉签或纱布将其沾出。但操作时要轻柔，避免损伤角膜。
二、异物嵌入较深
当异物嵌入较深时，不要自行处理，应尽快前往医院，由眼科医生借助专业器械将异物取出，如裂隙灯等。
三、儿童情况
儿童眼睛进东西后，家长要保持冷静，安抚儿童情绪，避免儿童剧烈挣扎，尽快带儿童到眼科就诊，医生会在专业设备辅助下安全取出异物。
四、特殊人群
老年人眼睛进东西后，由于眼部功能可能有所下降，更要谨慎处理，应及时到医院让医生进行专业操作，避免因自行处理不当导致眼部损伤加重。