眼睛里进东西后若无法自行弄出，应避免揉眼等不当操作，可尝试以下方法。
闭眼流泪冲洗
轻轻闭眼，让泪水分泌，通过泪水的冲刷可能将异物带出。因为泪水是天然的液体，能起到一定的冲洗作用，对于较小且刺激不严重的异物可能有效。
及时就医处理
若闭眼流泪仍无法将异物弄出，应尽快前往医院眼科就诊。医生具备专业的设备和技术，能够在无菌环境下安全、准确地将异物取出，避免异物长时间留在眼中对眼睛造成进一步损伤，尤其是儿童，更应及时就医，防止异物损伤角膜等重要结构。
区分异物类型应对
如果是灰尘等较轻异物，可按上述闭眼流泪方法尝试；若是金属屑等较顽固异物，自己处理极易损伤眼睛，必须立刻就医。不同类型异物处理方式不同，需专业判断。
特殊人群注意
儿童眼睛进东西后，家长切勿自行盲目处理，应尽快带孩子就医，因为儿童眼部组织娇嫩，错误处理可能造成严重伤害。老年人眼睛进东西后，也应谨慎处理，及时到医院让专业医生操作，避免因身体机能下降等原因导致眼部损伤加重。