眼睛里进东西后首先要保持冷静，不要用手揉眼，尽量避免眼球转动，尝试通过以下方法处理。
一、眨眼流泪法
轻轻闭眼，利用泪水的冲刷作用，看能否将异物带出。一般持续眨眼数次，多数情况下较小的异物可随泪水排出。对于儿童，要安抚其情绪，使其配合眨眼动作。
二、冲洗法
如果眨眼无法将异物带出，可使用干净的清水或生理盐水冲洗眼睛。让患者头偏向异物侧，用流动的清水缓慢冲洗眼部，持续冲洗几分钟，多数异物可被冲出。但要注意水流不能过急，避免对眼睛造成二次伤害。对于婴幼儿，需由家长轻柔操作，固定好头部，防止乱动导致冲洗不彻底或损伤眼睛。
三、翻转眼睑法
如果异物位于眼睑内面或结膜表面，可轻轻翻开眼睑查找异物。用干净的棉签或消毒纱布将异物轻轻拭去。操作时要轻柔，避免损伤眼部组织。儿童由于配合度低，家长需更加小心，可在固定好儿童头部后，缓慢翻开眼睑进行查找和处理。
四、及时就医
若经过上述方法仍无法将异物取出，或眼睛出现疼痛、红肿、视力模糊等症状，应立即前往医院就诊。医生会在专业设备下准确取出异物，并进行相应的眼部检查和处理。老年人由于身体机能下降，眼部反应可能相对不敏感，更应及时就医，避免异物长期留在眼中对眼睛造成更严重的损伤。