想拉屎但拉不出来即排便困难，可能由多种原因引起，比如饮食结构不合理、缺乏运动、肠道蠕动减慢、肛肠疾病等。
一、饮食因素导致
长期摄入膳食纤维过少，如蔬菜、水果、全谷类食物吃得少，会使肠道内粪便体积不足，难以刺激肠道蠕动，从而引发排便困难。例如，日常饮食中几乎没有富含纤维的食物，就容易出现这种情况。
二、缺乏运动影响
缺乏体育活动会使肠道蠕动减缓，身体的新陈代谢变慢，肠道推动粪便的能力下降，进而导致想拉却拉不出。像长期久坐不动的上班族，就较易面临此问题。
三、肠道蠕动问题
某些疾病或药物可能影响肠道正常蠕动。比如肠道神经病变会干扰神经传导，使肠道蠕动异常；一些抑制胃肠动力的药物，也可能导致排便困难。
四、肛肠疾病作祟
痔疮、肛裂等肛肠疾病会造成肛门疼痛，患者因惧怕疼痛而不敢正常排便，时间一长就会引发排便困难。尤其痔疮患者，肿大的痔核可能阻碍粪便排出。