适合新生儿吃的益生菌主要有鼠李糖乳杆菌GG株（LGG）、乳双歧杆菌HN019等。
鼠李糖乳杆菌GG株
鼠李糖乳杆菌GG株是较为常用的新生儿益生菌之一。研究表明，它有助于维持新生儿肠道菌群平衡，对预防新生儿腹泻等有一定作用。它能在新生儿肠道内定植，调节肠道免疫功能，促进肠道健康发育。
乳双歧杆菌HN019
乳双歧杆菌HN019对新生儿也较为适宜。它可以帮助新生儿改善肠道微生态环境，增强肠道屏障功能，降低新生儿肠道感染的风险。其在调节新生儿肠道菌群方面有积极作用，利于维持肠道正常的消化吸收功能。
新生儿的肠道菌群处于发育阶段，选择合适的益生菌需要谨慎。在考虑使用益生菌时，最好在医生的指导下进行，因为不同新生儿的个体情况不同，医生会根据新生儿的具体状况来判断是否需要使用以及选择何种益生菌。同时，要注意益生菌的质量和安全性，确保为新生儿选用可靠的产品。