适合新生儿吃的益生菌主要有鼠李糖乳杆菌GG株（LGG）、乳双歧杆菌BB-12等。
鼠李糖乳杆菌GG株（LGG）
LGG是一种常见的益生菌，研究表明它有助于维持新生儿肠道菌群平衡，对预防新生儿肠道感染等有一定作用。它可以在一定程度上调节新生儿肠道免疫功能，促进肠道健康发育。
乳双歧杆菌BB-12
乳双歧杆菌BB-12对新生儿也较为适宜，它能够改善新生儿肠道环境，帮助消化吸收，对于新生儿可能出现的肠道功能紊乱等情况有一定的调节作用。它在维持肠道微生态稳定方面具有积极意义，有助于新生儿肠道正常生理功能的建立。
新生儿由于肠道菌群尚未完全建立，选择合适的益生菌需要谨慎，最好在医生的指导下进行。同时，要注意益生菌的质量和安全性，确保为新生儿选择正规渠道的合格产品。并且，每个新生儿的个体差异不同，对益生菌的反应也可能有所不同，在使用过程中需密切观察新生儿的身体状况。