肉苁蓉具有补肾阳、益精血、润肠通便等功效。在补肾阳方面，现代研究表明其能调节内分泌，对肾阳虚相关病症有一定益处；益精血可帮助改善精血不足引起的腰膝酸软等情况；润肠通便则是因其能增加肠道水分，促进排便。但它也有禁忌，阴虚火旺及大便泄泻者忌服。
一、补肾阳功效及相关情况
肉苁蓉对肾阳虚有一定调理作用，研究发现其含有的成分能影响内分泌系统，调节激素水平，对于因肾阳虚导致的畏寒肢冷等症状有一定改善潜力，但需在符合其适用情况时合理应用。
二、益精血功效及相关情况
它的益精血功效可针对精血不足状况，能在一定程度上改善精血不足引发的腰膝酸软、头晕耳鸣等表现，为精血不足人群带来改善的可能，但要注意适用人群的具体身体状况。
三、润肠通便功效及相关情况
其润肠通便作用是通过增加肠道内的水分，软化粪便来实现，对于肠燥便秘有一定缓解作用，但对于本身大便溏泄的人群则不适用，需谨慎对待。
四、禁忌情况及特殊人群提示
阴虚火旺者服用可能会加重体内虚火症状；大便泄泻者服用会使泄泻情况加重。孕妇等特殊人群使用时更需格外谨慎，应在专业医生指导下权衡利弊，因为不同特殊人群的身体状况差异较大，需充分考虑其自身的生理特点来决定是否使用肉苁蓉。