肉苁蓉泡水喝有多种功效与作用，同时也有一些禁忌需要注意。其具有补肾阳、益精血、润肠通便等作用，但并非所有人都适宜饮用。
一、功效与作用之补肾阳
肉苁蓉能补肾阳，对于肾阳不足引起的腰膝酸软等有一定益处。现代研究表明，它可能通过调节体内激素水平等方式来发挥补肾阳的作用，有助于改善因肾阳不足导致的身体不适。
二、功效与作用之益精血
它可以益精血，对于精血亏虚引起的面色萎黄等情况有一定的改善作用。从中医角度看，精血充足能滋养身体各部位，使身体状态得以改善。
三、功效与作用之润肠通便
肉苁蓉有润肠通便的功效，能缓解肠燥便秘。它可以增加肠道内的水分，促进肠道蠕动，从而帮助排便。
四、禁忌情况
- 阴虚火旺者：肉苁蓉性温，阴虚火旺者饮用可能会加重上火症状，如出现口干、咽痛等。
- 脾虚泄泻者：其润肠通便的作用可能会加重脾虚泄泻者的腹泻症状，因为这类人群本身脾胃功能较弱，而肉苁蓉可能会进一步影响脾胃的运化功能。
- 孕妇及哺乳期女性：目前缺乏足够的临床研究表明肉苁蓉对孕妇及哺乳期女性的安全性，为避免可能存在的风险，这类特殊人群不宜饮用肉苁蓉泡水。