乳腺炎有硬块可通过多种方式消除，具体需根据不同情况来采取相应措施。
一、早期乳腺炎硬块
早期乳腺炎出现硬块时，可通过局部热敷来促进血液循环，帮助硬块消散。一般每次热敷15 - 20分钟，每天可进行3 - 4次。热敷能使局部血管扩张，利于炎症吸收。同时，要让宝宝多吸吮患侧乳房，排空乳汁，防止乳汁淤积加重硬块。
二、脓肿形成前硬块
若硬块有向脓肿发展趋势但还未形成脓肿，除上述热敷、排空乳汁外，可在医生指导下进行按摩。按摩要注意手法轻柔，从硬块周围向乳头方向轻轻按摩，帮助疏通乳管，但需由专业医护人员操作更好。
三、脓肿形成后硬块
当硬块已形成脓肿时，单纯靠自身消除较困难，需及时就医，可能需要进行脓肿切开引流手术，引出脓液，之后通过换药等方式促进伤口愈合，随着脓液排出，硬块也会逐渐消退。
特殊人群注意事项
哺乳期女性是乳腺炎高发人群，要特别注意乳房卫生，每次喂奶前后都要清洁乳头。对于孕妇，孕期要做好乳房护理，定期按摩乳房，为哺乳做准备。而对于非哺乳期女性出现乳腺炎硬块，要及时就医明确病因，针对性治疗，比如因乳腺导管扩张等原因引起的，需遵医嘱进行相应处理，不同年龄、生活方式及病史的人群都要根据自身实际情况采取合适的消除硬块措施，以保障乳房健康。