哺乳期拉肚子怎么办

哺乳期是一个女人一生中非常重要的时期，为了多产奶水，摄入的食物会非常的丰盛，猪蹄汤、排骨汤、肉、蛋，都非常的多，这个时候非常容易引起消化不良。本来哺乳期就是一个胃肠功能比较弱的一个时期，所以一定要注意饮食合理的搭配。这些食物当中的油脂，一定要处理掉，减少这些油腻食物摄入的量，必要的时候，可以补充一些消化酶以及及益生菌。同时，还要保证充足的睡眠以及情绪的愉快，愉快的度过哺乳期。