心情抑郁烦躁怎么办

心情抑郁烦躁可以通过口服抗抑郁药物来进行治疗。心情抑郁主要是由于精神压力大的原因，也有可能是由于精神上受到了刺激所引起的。表现有悲伤和绝望，甚至还会引起思维迟缓和意志活动减退，随着病情的加重，还会导致情绪变得非常低落，严重以后可能还会出现摔东西和殴打别人。平时可以通过自我调控的方式来进行改变，并且也要多吃丰富营养的水果。