抑郁症心情烦躁怎么办？

你好，根据你的描述，抑郁症主要还是心理疾病，和从小受到严重打击有很大关系，主要自己自卑，不自信，就不愿意出门，心情越来越烦躁。可以口服解郁安神丸，转移注意力，培养兴趣和爱好，可以和亲人朋友沟通交流，可以去散步游泳，骑自行车等有氧运动，通过运动的方式来发泄情绪，树立自信，把养成开朗豁达的性格。