心情一直烦躁抑郁怎么办

你好，应该尽量控制自己，有一句话叫要适应社会，不能让社会适应你，否则就举步维艰，到处树敌，可能是心理疾病，还必须多历练才能成熟，性格使然，你们领导很关系你。赶快结婚，换换生活方式，可能会有改变。每个人都必须经历，不要害怕，正确对待。只是要找合得来的。所以你要坚强，勇敢面对生活，换换心情，多想高兴的事。