DHA 是大脑和视网膜的重要构成成分，在人体发育过程中发挥着关键作用。
对大脑发育的作用
DHA 有助于胎儿及婴儿大脑细胞的生长发育，能促进神经系统的完善，对婴幼儿的认知、学习能力等的发展有积极影响。在儿童成长阶段，充足的 DHA 也利于大脑功能的进一步优化，提升学习效率等。
对视力发育的作用
它对视网膜光感细胞的成熟有重要意义，能维持正常的视力，降低儿童患视力问题的风险，比如有助于预防近视等。
对神经系统功能的作用
在维持神经系统的正常功能方面，DHA 参与神经信号的传导等过程，能帮助维持神经系统的稳定，使神经系统更好地协调身体各部分的活动。
特殊人群的情况
对于孕妇来说，充足的 DHA 可以通过胎盘传递给胎儿，促进胎儿的大脑和视力发育。而对于婴幼儿，合理补充 DHA 能助力其正常的生长发育。但需要注意的是，补充 DHA 应遵循科学合理的方式，根据不同人群的需求适量补充，避免过度补充带来不必要的影响。