可以通过基础体温监测、宫颈黏液观察、排卵试纸检测以及B超监测等方法来知晓卵子是否排出。
基础体温监测
女性排卵后体温会升高0.3 - 0.5℃，每天清晨醒来后测量基础体温并记录，若发现体温较前升高且维持3天左右，可能提示卵子已排出。一般月经周期规律的女性，排卵通常发生在下次月经前14天左右，此时基础体温会有明显变化。
宫颈黏液观察
排卵前宫颈黏液量多、稀薄、透明，呈拉丝状；排卵后宫颈黏液变得黏稠、量少。通过观察宫颈黏液的性状变化，若发现黏液由稀薄拉丝状转为黏稠，可能意味着卵子已经排出。这是因为排卵后孕激素水平升高，影响了宫颈黏液的分泌状态。
排卵试纸检测
排卵试纸是通过检测尿液中黄体生成素（LH）的峰值来预测排卵。当排卵试纸出现强阳性后，一般在24 - 48小时内会排卵。正常月经周期中，LH峰通常出现在排卵前，所以当试纸从强阳性转为弱阳性时，提示卵子可能已经排出。
B超监测
这是比较准确的方法。可以在月经周期的第10天左右开始，通过B超连续监测卵泡的大小及排卵情况。当优势卵泡消失，或者看到卵泡排出的征象，如卵泡壁塌陷等，就可以确定卵子已经排出。对于月经不规律的女性，B超监测能更精准地把握排卵时间。