可以通过基础体温监测、宫颈黏液观察、排卵试纸检测以及B超监测等方法来知晓卵子是否已排出。
基础体温监测
女性排卵后基础体温会升高0.3 - 0.5℃，每天清晨醒来后不活动时测量体温并记录，若发现体温较之前有上升且持续3天左右，可能提示卵子已排出。一般来说，排卵后体温升高会维持一段时间，通过持续的体温监测能辅助判断卵子排出情况。
宫颈黏液观察
排卵前宫颈黏液量多、稀薄、透明，呈拉丝状；排卵后宫颈黏液会变得黏稠、量少。可以留意自身阴道分泌物的变化，若发现分泌物从稀薄拉丝状变为黏稠状态，往往意味着卵子已经排出。
排卵试纸检测
排卵试纸是通过检测尿液中黄体生成素（LH）的峰值来预测排卵。当排卵试纸出现强阳性转弱阳性时，通常提示卵子即将排出或已经排出。一般在出现强阳性后24 - 48小时左右可能发生排卵，此时若试纸转为弱阳性，可能卵子已排出。
B超监测
这是比较准确的方法。可以去医院通过超声检查来直接观察卵泡的发育及排出情况。医生会根据卵泡的大小等情况来判断卵子是否已经排出，比如当优势卵泡消失，盆腔出现少量积液等情况时，多提示卵子已排出。对于有备孕需求或需要监测排卵情况的女性，B超监测是较为可靠的方式，尤其适用于月经不规律等难以通过其他方法准确判断排卵的人群。