要知晓卵泡是否已排出，可通过基础体温监测、排卵试纸检测、超声监测等方法。
基础体温监测
女性排卵后基础体温会升高0.3 - 0.5℃，若发现基础体温较前升高且持续3天左右，可能提示卵泡已排出。一般在每天清晨醒来未进行任何活动时测量体温，坚持记录能发现体温的变化规律。
排卵试纸检测
排卵试纸是通过检测尿液中黄体生成素（LH）的峰值来预测排卵。当排卵试纸出现强阳性后转为弱阳性时，往往提示卵泡已排出。需按照说明书规范操作，持续监测尿液。
超声监测
超声检查是较为准确的方法。可在月经周期的适当时间开始，通过阴道超声或腹部超声观察卵泡的发育情况，当卵泡消失或明显缩小，盆腔出现少量积液时，多提示卵泡已排出。一般从月经周期第10天左右开始监测，根据卵泡大小调整监测频率。
宫颈黏液观察
排卵前宫颈黏液增多、稀薄、透明，呈拉丝状；排卵后宫颈黏液变黏稠、量减少。若发现宫颈黏液性状发生这样的变化，也可能意味着卵泡已排出。但这种方法相对主观，需结合其他方法综合判断。
对于备孕人群，可综合多种方法来判断卵泡是否排出，以提高受孕几率。同时，不同年龄、生活方式的人群监测时需注意自身特点，比如年龄较大的女性卵泡发育及排卵情况可能有所不同，生活不规律可能影响监测结果的准确性。特殊病史人群需在医生指导下选择合适的监测方式。