早晨空腹跑步存在一定争议。一般来说，空腹跑步可能带来一些风险，但也不是绝对不可行，需根据个人情况判断。
一、可能引发低血糖风险
空腹时体内血糖储备相对较少，跑步时身体能量消耗大，容易导致血糖过低，出现头晕、乏力、心慌等症状，尤其对于糖尿病患者或血糖调节功能不佳者，风险更高。
二、对心脏功能有影响
空腹状态下，身体血液循环相对缓慢，跑步时心脏负担加重，可能增加心脏缺血等风险，本身有心血管疾病隐患的人群更应谨慎。
三、影响运动表现
由于能量供应不足，跑步时耐力和体力可能受限，难以达到理想的运动效果，且容易过早出现疲劳感。
四、特殊人群需格外注意
对于老年人，身体机能相对较弱，空腹跑步更容易出现意外情况；青少年正处于生长发育阶段，空腹跑步可能影响身体正常的代谢和生长需求。
总体而言，不建议体质较弱、有基础疾病等人群早晨空腹跑步，若要跑步，可适当进食少量易消化食物后再进行，且跑步强度要适中，根据自身身体状况及时调整。